Особенно богата такими точками стопа. Практически каждый ее сантиметр является местом массовой локализации точек, связанных со всеми жизненно важными органами. Но сейчас нас интересуют те, которые отвечают за здоровье зубов и десен. Массаж подошвы стимулирует сосуды и нервные окончания зубов и десен, а тыл стопы отвечает за состояние самих зубов и их опорного аппарата.
Такой массаж подходит людям, у которых есть проблемы с деснами и зубами, а также всем остальным, у кого этих проблем нет, но есть желание избежать в будущем.
Способ 1:
В летнее время старайтесь почаще ходить босиком. Смело снимайте обувь на пляже или на дачном газоне и получайте массу приятных ощущений.
Плюсы: данный способ не требует ничего, кроме вашего желания; помимо зон зубов стимулируются и другие рефлекторные точки; если вы ходите по горячему песку, то еще и качественно прогреете организм перед зимними холодами.
Минусы: сезонность.
Способ 2:
Найти или сделать самим деревянный ящик размером примерно 40х40 см и заполнить его галькой, горохом или фасолью. От вас требуется регулярно по 10 минут переступать с ноги на ногу до притупления болевых ощущений.
Плюсы: массажер работает в любое время года и всегда под рукой; вы можете сами регулировать длительность процедуры и ее интенсивность.
Минусы: требуется периодическая смена наполнителя.
Способ 3:
Приобрести специальные приспособления для массажа ступней. Это могут быть как специальные массажеры для ног, так и всяческие коврики с пупырышками и иголочками.
Плюсы: эти приборы более гигиеничны, легки в уходе и применении.
Минусы: придется раскошелиться.
Способ 4 и самый приятный:
Попросить вашу вторую половинку сделать вам массаж ног.
Плюсы: это намного приятнее, чем бездушные коврики и ящик с галькой.
Минусы: придется сделать педикюр)))))