назад

Особенно богата такими точками стопа. Практически каждый ее сантиметр является местом массовой локализации точек, связанных со всеми жизненно важными органами. Но сейчас нас интересуют те, которые отвечают за здоровье зубов и десен. Массаж подошвы стимулирует сосуды и нервные окончания зубов и десен, а тыл стопы отвечает за состояние самих зубов и их опорного аппарата.

Такой массаж подходит людям, у которых есть проблемы с деснами и зубами, а также всем остальным, у кого этих проблем нет, но есть желание избежать в будущем.

Способ 1:

В летнее время старайтесь почаще ходить босиком. Смело снимайте обувь на пляже или на дачном газоне и получайте массу приятных ощущений.

Плюсы: данный способ не требует ничего, кроме вашего желания; помимо зон зубов стимулируются и другие рефлекторные точки; если вы ходите по горячему песку, то еще и качественно прогреете организм перед зимними холодами.

Минусы: сезонность.

Способ 2:

Найти или сделать самим деревянный ящик размером примерно 40х40 см и заполнить его галькой, горохом или фасолью. От вас требуется регулярно по 10 минут переступать с ноги на ногу до притупления болевых ощущений.

Плюсы: массажер работает в любое время года и всегда под рукой; вы можете сами регулировать длительность процедуры и ее интенсивность.

Минусы: требуется периодическая смена наполнителя.

Способ 3:

Приобрести специальные приспособления для массажа ступней. Это могут быть как специальные массажеры для ног, так и всяческие коврики с пупырышками и иголочками.

Плюсы: эти приборы более гигиеничны, легки в уходе и применении.

Минусы: придется раскошелиться.

Способ 4 и самый приятный:

Попросить вашу вторую половинку сделать вам массаж ног.

Плюсы: это намного приятнее, чем бездушные коврики и ящик с галькой.

Минусы: придется сделать педикюр)))))